Autofagi forklart

 

Autofagi betyr "selvspising" og er en biologisk prosess som rydder opp i skadede og syke celler og organeller, og bidrar dermed til opprettholdelse av cellulær foryese, funksjon og helse.

 

Aktiviteten til autofagi avtar med alderen, noe som knyttes til tap av cellulær effektivitet og vevshomeostase.

​

I skjelettmuskulatur har autofagi en rolle i proteinomsetning og muskelcelletilstand, og forbedret autofagi med  optimalisering av kosthold og trening kan forsinke aldringsrelaterte forandringer.

 

Kostholds- og treningsmetodene som benyttes i AgeAthletic Bioadapt er utviklet spesielt for å fremme autofagi.

​

Link til forskning:

​Autophagy and Aging: Roles in Skeletal Muscle …

 

👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34778264/?utm_source=chatgpt.com

​

👉 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7065261/?utm_source=chatgpt.com